Strefa wiedzy
Znajdziesz tutaj wszystkie materiały szkoleniowe oraz artykuły naukowe
Materiały szkoleniowe
Joga nidra przy dźwiękach mis
Joga nidra – prowadzona relaksacja, głęboki relaks
Relaksacja – trening autogenny wg Schultza
Napnij i rozluźnij – rozluźnianie ciała wg. Jacobsona
Wierzę, że uważność pomaga odbudować autentyczną relację zarówno ze światem wewnętrznym, jak i zewnętrznym
Gdy praca przestaje cieszyć. O wypaleniu zawodowym wśród urzędników
